Zymuno, Daya Tahan Tubuh Meningkat, Rasanya Juga Enak


Beberapa bulan terakhir ini badan aku gampang banget terkena flu. Sempet jadi deg-degan juga rasanya, mengingat sampai saat ini masa  pandemi masih belum  berakhir. Beberapa teman yang terkena Covid-19 rata-rata bercerita kalau yang dirasakannya ya persis kaya flu biasa awalnya. Tapi alhamdulillah, ketika aku memeriksakan  diri ke dokter, ternyata aku memang hanya flu biasa, karena cuaca belakangan ini memang lagi gampang berubah-ubah.

Selain flu, menurut analisa dokter bisa juga aku stres karena terlalu khawatir. Ini yang bikin daya tahan tubuh jadi terganggu dan bikin aku jadi rentan terkena penyakit. Jadi biar aku enggak gampang sakit-sakit lagi, aku dikasih tips beberapa cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Apalagi sekarang sudah masuk bulan Ramadan, biar puasa lancar, badan juga harus sehat. Benar nggak, manteman? Nah, ini dia beberapa tips cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Dibaca sampai selesai ya, biar kalian juga sehat selalu.

5 Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ini dia nih 5 cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh, biar enggak gampang sakit di musim  pancaroba seperti sekarang ini: 

1. Berjemur

Cara pertama yang paling mudah menurut aku untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah berjemur.Kalau kata orang Sunda mah, moyan. Menurut hasil studi, sinar  matahari dapat memicu produksi Vitamin D yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Ternyta berjemur nggak perlu tiap hari kok. Paling tidak 3 kali dalam seminggu. Itu juga enggak perlu lama-lama, cukup 10 – 15 menit, sekitar pukul 09.00 – 10.00 pagi. Nggak sulit kan? Gampang banget deh, hampir kaya enggak butuh effort buat cara yang satu ini. 

2. Olahraga secara teratur

Olaharaga yang rutin enggak kalah penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Enggak usah lama-lama, cukup 30 menit setiap hari atau 3-5 kali seminggu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi. 

Biar nyaman dan menyenangkan, kamu bisa pilih untuk melakukan olahraga apa pun yang kamu suka. Kalau aku akhirnya merasa nyaman berjalan kaki di sore hari. Selain itu aku juga olahraga di dalam rumah.

3. Konsumsi makanan bergizi

Jangan lupakan asupan gizi yang seimbang. Nah bisa jadi ini salah satu penyebab aku kemarin-kemarin gampang sakit, saking senangnya jajan, aku jadi lupa untuk konsumsi makanan yang bergizi. Sebaiknya mengutamakan makanan yang mengandung protein, vitamin, mineral, dan antikoksidan.

4. Beristirahat dengan cukup

Kualitas tidur juga erat kaitannya dengan daya tahan tubuh. Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh rentan terkena  penyakit. 

Makanya manteman, pastikan  waktu tidur kamu cukup dan lelap, biar badan sehat dan nggak gampang  sakit. Orang dewasa umumnya membutuhkan waktu tidur sekitar 7–9 jam per hari, sementara remaja membutuhkan waktu tidur sekitar 8–10 jam per hari.

5. Konsumsi suplemen

Meskipun sudah memastikan makan makanan yang bergizi seimbang, nggak ada salahnya tetap konsumsi suplemen tambahan untuk daya tahan tubuh. Belakangan ini aku rutin konsumsi Zymuno untuk daya tahan tubuh aku. Dari sisi rasa juga enak lho. 

Zymuno, Daya Tahan Tubuh Meningkat, Rasanya Juga Enak

Zymuno merupakan vitamin herbal untuk daya tahan tubuh pertama dengan multi compound energy. Terbuat dari kombinasi 4 bahan pilihan alami yang membuat perlindungan lebih kuat dari penyakit dan daya tahan tubuh meningkat pesat, seperti madu, meniran hijau, daun kelor, dan temu lawak. 

Semua kandungan yang tedapat pada Zymuno memiliki khasiat tersendiri untuk bikin tubuh kita sehat. Makanya aku mulai rutin konsumsi Zymuno. Apalagi jelang puasa kemarin, biar saat masuk bulan Ramadan, tubuh aku sudah lebih fit. Ini nih khasiat dari masing-masing kadungan yang terdapat pada Zymuno:

Mel Depuratum ad (Madu)

Madu sudah terkenal lama sebagai peningkat daya tahan tubuh karena kandungan fitonutrien dalam, madu memperkuat imun-imun dalam tubuh.

Phyllanthus niruri herba ekstrak (Meniran Hijau)

Kandungan zat aktifnya mempunyai fungsi 4A yaitu antioksidan, antivirus, antikanker dan aktif melindungi, membuat meniran hijau paket lengkap dalam mencegah dan mengobati penyakit yang menggerogoti imun dan daya tahan tubuh manusia.

Moringa oleifera folium ekstrak (Daun Kelor)

Daun kelor mengandung 157% vitamin C dari kebutuhan harian kita sehingga dianjurkan oleh Kementrian Kesehatan RI untuk diminum secara rutin. Kandungan lain dalam daun kelor sudah teruji pada penelitian mampu membantu jaga imun dan daya tahan tubuh tetap kuat dari serangan kuman dan virus.

Curcuma xanthorrhiza rhizoma (Temulawak)

Menurut Prof. Daryono Hadi Tjahjono (Dekan Sekolah Farmasi ITB) Senyawa kurkumin yang terkandung dalam temulawak bermanfaat sebagai immunomodulator (mengembalikan kestabilan sistem imun yang terganggu) untuk menjaga daya tahan tubuh.

Cara untuk mengkonsumsi Zymuno ini mudah sekali. Pertama-tama kocok botolnya terlebih dahulu. Kemudian minum 2 kali sehari sehari dengan takaran 2 sendok makan. Pastikan kamu sudah makan terlebih dahulu ya sebelum konsumsi Zymuno ini.

Zymuno ini bentuknya seperti madu. Teksturnya kental, karena memang terbuat dari madu alami 100%. Namun ketika diminum, terasa sedikit rasa asam dari Temulawak. Setelah cukup rutin  mengkonsumsi Zymuno ini badan aku rasanya lebih fit, sudah beberapa minggu rasanya aku enggak terkena flu. Padahal cuaca masih sama, sebentar panas, sebentar hujan.

Zymuno ini aman kok untuk dikonsumsi. Karena selain terbuat dari 100% herbal alami dan bahannya dijamin berkualitas, Zymuno juga sudah terdaftar sebagai produk yang memiliki nomor BPOM yaitu POM TR213687201.

Satu botol Zymuno ini berisi 200 ml, bisa untuk dikonsumsi 2-3 minggu. Cukup awet menurut aku sih. Dan karena kemasannya bukan botol kaca, aman untuk dibawa-bawa ketika bepergian. Jadi nggak ada alasan untuk nggak konsumsi Zymuno.

Nah itu dia, tips dari aku untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Semoga bermanfaat buat manteman semua ya. Jangan lupa, rutin konsumsi Zymuno juga, biar enggak gampang sakit.

Leave a Reply to Anonymous Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *