3 Tips Memilih Sprei Biar Tidur Nyenyak
Halo, manteman! Gimana kabar kalian? Semoga sehat-sehat semua ya? Gimana dengan tidur kalian? Pada nyenyak enggak? Istirahat yang berkualitas itu penting untuk kesehatan fisik dan juga mental lho. Jangan pernah menyepelekan kurang tidur atau kebanyakan begadang. Kurang tidur itu bukan cuma akan bikin badan kita lemas dan terasa ngantuk aja, tapi berdampak pada kacaunya mood kita dan bias menyebabkan beberapa penyakit seperti darah rendah, penyakit jantung, diabetes, dan masih banyak lagi. Ngerikan dampak dari kurang tidur itu? Makanya sebisa mungkin aku menjadi kualitas dan kuantitas tidur aku. Biar badan dan jiwa selalu […]
